Si alguna vegada heu treballat en llocs propers en qualsevol entorn d'oficina -sense que sigui un cubicle o un espai obert- , és possible que hàgiu experimentat els molests olors de segona mà i sorolls de menjar o berenar d'algú. Pot ser bastant abrumador i distret quan els aliments d'algues estimulen o produeixen sons.
Fins i tot si no ha tingut l'experiència dels hàbits alimentaris molestos d'algú, assegureu-vos que no es converteixi en aquella persona que tingui a tothom que gira els ulls cada cop que arribi per al vostre menjar.
No vol arriscar la seva relació comercial amb algú més que les opcions de menjar dolent. Si teniu dubtes sobre un menjar específic, deixeu-lo a casa i tria alguna cosa que estigueu segur que no ofenderà als altres .
Cuina d'Office
El millor és menjar en una sala de descans designada, la cuina de l' oficina o la cafeteria si està disponible. Si necessiteu emmagatzemar alguna cosa a la nevera de l'oficina, assegureu-vos d'etiquetar-lo amb el vostre nom i la data en què ho vau fer. No ho deixis allà durant setmanes ... o fins i tot dies. Si acabes de sortir a dinar de manera inesperada, agafeu la vostra llar al final del dia.
Menjar a l'escriptori
És possible que us trobeu aturat amb tants treballs que no penseu que podeu deixar el vostre escriptori el temps suficient per menjar. Si això succeeix, assegureu-vos que tot el que mordisqueu sigui el menys ofensiu que podeu trobar. Fent-ho d'una altra manera pot causar un problema per als vostres companys de feina i fer-los caminar amb un ample camió per la vostra zona.
L'espai personal s'aplica més enllà del que passa per sota del colze d'algú. També implica olors i sons.
Què no menjar al vostre escriptori
Tant si sou la persona que guarda una sèrie d'aperitius a l'escriptori o si no podeu allunyar-vos per dinar, heu de tenir en compte què és o no és acceptable per menjar mentre treballa.
Sí, no us limita, però això és millor que crear un entorn hostil o menys que còmode.
Aquí hi ha alguns aliments que no ha de menjar a l'oficina:
- Peix, no importa el deliciós que sigui el salmó, l'olor és suficient per fer que la mordassa amant dels peixos. Ja sigui que provingui de les olors que surten del microones o del peix fred del sopar d'anit, no espereu que els vostres oficis oficials tolerin els forts olors de peix.
- Bròquil cuit: sí, el bròquil és bo per a tu; ningú no està argumentant aquest punt. Conté antioxidants i altres elements meravellosos que poden mantenir-vos saludable durant molt de temps. No obstant això, el bròquil cuit deixa un pudor que pot fer que els llavis de companys de treball s'enganxin amb disgust.
- Col: ¿Alguna vegada heu entrat a una casa on es cuinava la col? Si és així, no necessiteu cap explicació. Tot i que és deliciós amb la carn de res, això fa pudor, no ho portis a l'oficina.
- Aliments fermentats: xucrut i kimchi proporcionen probiòtics, mantenint el sistema funcionant bé. Tot i això, tot allò fermentat envia una olor que tindrà la persona en el proper cubicle corrent per cobrir-la.
- Els ous huevos li donen molta proteïna ... i un gran pudor que roman molt després que desapareix. Mengeu els ous per esmorzar i porteu-ne una altra cosa que no deixi una olor.
- Menjar ràpid: les vostres hamburgueses preferides asseguren que tasteu bé mentre el mengeu, però l'olor que perdura ... bé, aquesta és una història completament diferent. Ja sigui que deixeu anar els contenidors d'hamburgueses a la paperera al costat del vostre escriptori o els porteu a la paperera gran a la cuina de l'oficina, els menjars ràpids faran malbé l'oficina durant dies.
- Ceba i all: no importa com t'agradin els teus plats condimentats, deixeu les cebes i l'all en qualsevol cosa que vulgueu menjar a l'oficina. No només farà que la seva oficina faci mal, la respiració no serà adequada per a una reunió de la tarda.
- Formatge picant: quan us porteu un sandvitx o una amanida per treballar, i voleu formatge, escolliu cheddar o provolone per evitar olorar l'oficina. Deixeu el limburgerès i altres formatges fangosos a casa.
- Espècies oloroses: la vostra alimentació favorita pot ser qualsevol cosa sazonada amb curri o xili, però aquests són els aliments que tindran les cremades dels fangs dels vostres companys de treball. Fins i tot les persones que gaudeixen del sabor dels aliments especiats no gaudeixen, en particular, d'haver de fer-la olorar tota la tarda a l'oficina.
- Mantega de cacauet: algú de la vostra oficina pot tenir una greu al·lèrgia al cacauet, i fins i tot una pista pot enviar-los a un xoc o provocar que deixin de respirar. Abans de portar qualsevol producte de cacauet a la feina, assegureu-vos que no causarà cap problema de salut.
Quan altres mengen aliments distractors
No tothom és tan considerat com vostè és quan es tracta dels seus hàbits de menjar a l'oficina . Si algú menja alguna cosa que els ofega o el distreu, feu-los saber de la manera més amable i educada possible.
Aquí teniu algunes coses que podeu dir:
- "Sempre he gaudit de menjar carn de res i de col en el Dia de Sant Patrici, però prefereixo menjar-lo en un restaurant perquè l'olor pot ser excessiu".
- "Segur que està calent avui dia, però he d'obrir la finestra per deixar que alguns dels aliments freguin." Si les finestres d'oficina no s'obren, busqueu un ventilador de l'escriptori i engegueu-lo.
- "Normalment m'agraden les cebes i el formatge de limburges en els meus entrepans, però no vull molestar a altres persones amb fortes olors de menjar".
Algunes persones aniran amb la pista, però altres hauran de dir-les d'una manera més directa. Si això no funciona, és possible que hàgiu d'emetre el problema amb el vostre supervisor o RH.