Es diu que els elderberries augmenten la immunitat, combaten els refredats, la grip i les mal de coll. Són una font rica de molts components saludables: bioflavonoides, antioxidants, potassi, beta carotè, calci, fòsfor i vitamina C.
Les primeres coses: trobar una font d'elderberries, o Sambucus nigrans. Són molt fàcils de conrear, però també podeu comprar baies seques, o demanar-vos que vegeu si un veí o amic té un arbust d'adormidera que no utilitza. Assegureu-vos de fer una identificació positiva abans de triar, però! Les baies vermelles brillants són un tipus diferent de saüc que és tòxic. Vols púrpura fosc a les baies de color blau negre. I, totes les adobades són tòxics si es mengen crues, així que si us plau, seguiu acuradament aquestes receptes!
01 de 04
Gelatina de saüc
Aquesta gelatina és fàcil de fer i es deliciós. Obriu un gerro a l'hivern i el color robí brillant despertarà els vostres sentits. Està ben estès en torrades, bagels o galetes. I es pot sentir com l'antioxidant, les propietats antivirals de les persones grans componen almenys en part el contingut de sucre. Aquesta recepta requereix un cilindre de bany d'aigua, o pot fer una quantitat menor i refrigerar-lo, que durarà almenys unes poques setmanes a la nevera, si no un mes o dos.
02 de 04
Xarop de saüc
Aquesta recepta fa un xarop medicinal de saüc (encara que també és deliciós en pancakes, gofres o fruites). Amb mel crua i local, abunden les propietats curatives d'aquesta barreja. A la cullerada de mal de coll, de refredats i de grip, voldreu mantenir una bona quantitat a l'hivern.
Tot i que he escrit la recepta que es guardarà a la nevera, sempre es podria subzar el sucre per a la mel i el bany d'aigua, com la gelatina. Crec que és bastant fàcil refrigerar-lo i utilitzarem 36 unces durant un hivern. Una altra opció és fer que el suc, sense sucre i barrejar-lo com ho necessiteu durant l'hivern.
03 de 04
Tint de saücSi no us importa l'ús d'alcohol, la tintura del saüc és una bona forma de recollir els beneficis medicinals de saüc d'una forma concentrada i potent. Aquesta preparació clàssica a base d'herbes extreu tota la bondat de les angoixes i us deixa amb una tintura forta i medicinal que es pot utilitzar contra virus durant tot l'hivern. Gaudeix!
04 de 04
Descàrrec de responsabilitat
Tingueu en compte que la informació continguda en aquest lloc en línia està disponible, amb l'enteniment que l'autor i l'editor no participen en la prestació de serveis mèdics, de salut, psicològics o de qualsevol altre tipus de serveis professionals personals en aquest lloc. La informació no s'ha d'utilitzar en lloc d'una trucada o visita a un professional mèdic, de salut o d'un altre professional competent, que hauria de ser consultat abans d'adoptar qualsevol dels suggeriments d'aquest lloc o inferir-ne conclusions. La informació sobre la preparació d'herbes continguda en aquest lloc és de naturalesa general. No cobreix tots els usos, accions, precaucions, efectes secundaris o interaccions possibles dels medicaments esmentats, ni és la informació destinada com a consell mèdic per a problemes individuals o per fer una avaluació quant als riscos i beneficis de prendre un medicament en particular. L'operador (s) d'aquest lloc, i l'editor, expressament renuncien a tota responsabilitat per qualsevol responsabilitat, pèrdua o risc, personal o no, que es produeixi com a conseqüència, directa o indirectament, de l'ús i l'aplicació de qualsevol material en aquest lloc.
Gràcies!