Com fer front a l'estrès quan es trasllada a una casa nova

Moure és una de les coses més difícils que mai farà. La majoria de les persones senten l'estrès des del moment en què es pren la decisió, la primera caixa està empaquetada i els motors són contractats . Esbrineu com fer front a l'estrès de moure's usant aquests consells i suggeriments per a vostè i per a tota la família.

• 01 de 08

  Com reduir l'estrès de la mudança

  Tothom està d'acord que el moviment és estressant. Fins i tot si vostè i la seva família s'han mogut massa vegades per comptar, probablement encara es preocupi cada vegada que pensi en empaquetar la seva llar. Així, per ajudar-vos a reduir l'estrès durant un moviment, consulteu aquests consells i suggeriments útils per garantir que el vostre moviment sigui tan tranquil i serè com ho pot ser.

• 02 de 08

  Si fas sentir estressat, descobreix com mantenir-lo en el control

  Si s'està movent i se senti estressat, és una bona idea demanar ajuda als vostres amics. Però si demana ajuda als seus amics, és fonamental que mantingueu el moviment tan lliure d'estrès com sigui possible perquè els vostres amics puguin gaudir del vostre temps amb vosaltres. Sovint el moviment es converteix en una experiència terrible per a tots els implicats, incloent-hi les persones que només hi són per ajudar-les.

  Així que descobreix com mantenir la tensió sota control durant el trasllat.

• 03 de 08

  Com moure's durant un temps difícil, com ara una pèrdua de feina o divorci

  El moviment és difícil, ja que quan afegiu l'estrès emocional addicional d'un canvi de vida important, com ara el divorci, la mort o la feina perduda, moure's en aquest punt de la vostra vida pot ser un punt de ruptura.

  Si estàs en aquesta situació i un moviment és una cosa que has de fer, llavors hi ha algunes coses que et poden ajudar a través d'aquest moment i hora extremadament difícils de grans canvis. I recordeu que no us trobeu cap a una nova llar , sinó que es troba en una nova vida.

• 04 de 08

  Consells per moure's durant les vacances

  Moure és difícil en si mateix. Llenceu a les festes quan la família i els amics es reuneixen i podeu sentir que el vostre món s'ha apoderat, especialment si la vostra mudança us allunya de tothom que us agrada.

  Així que, si us trobeu a les vacances en un lloc nou sense els vostres éssers estimats, descobreix com fer front a un moviment de vacances.

• 05 de 08

  Com donar suport a una mudança de gent gran o major d'edat

  Si teniu una persona gran a la vostra vida o algú que ja no pot viure de forma independent, potser sigui moment d'ajudar-los a moure's cap a un lloc on puguin obtenir l'ajuda que necessiten. Els sentiments de culpa i tristesa aclaparadora eren part de l'experiència i quelcom que podia haver lluitat durant anys després. Utilitzeu aquesta guia per ajudar-vos i una persona gran que us preocupa per passar a una nova llar i una nova etapa de la vida.

• 06 de 08

  Com ajudar els nens a enfrontar-se a la mudança a una casa nova

  El moviment pot ser difícil per als nens. Deixar enrere amics i fins i tot la seva habitació pot sentir-se aclaparadora. Perquè el vostre fill senti que està involucrat i inclòs en aquest gran esdeveniment que canvia la vida, utilitzeu aquesta guia per ajudar-los a moure.

• 07 de 08

  Ajudeu els adolescents a tractar amb un moviment

  El moviment probablement sigui el més difícil per a un adolescent que ja està experimentant els seus propis problemes relacionats amb l'edat. Es tracta d'un trasllat a una nova ciutat o ciutat, estat o país, i la seva vida es va tornar molt més complexa. Esbrineu com ajudar al vostre fill a ajustar-se a aquest canvi de vida important amb aquests consells i suggeriments.

• 08 de 08

  Com ajudar a la mudança del seu cònjuge

  Si sou el que es mou a causa de la vostra parella, potser us sentiu que està rebent el final brut de l'operació, renunciant al que teniu per donar suport a la vostra altra. Això pot conduir a la tensió en el matrimoni. Tot i que això és bastant normal, hi ha maneres de fer que el canvi sigui un moviment positiu per a vosaltres.