01 de 10
Quan es ve Desks, Standing és el New Sitting
Modos Tots sabem que estar assegut davant dels nostres ordinadors durant hores i hores pot ampliar la cintura i, en el pitjor, reduir les nostres vides. Un taulell de peu us pot ajudar a mantenir-se saludable. He trobat nou idees compactes que són perfectes per a petits espais de treball. També vaig incloure consells i idees que us portaran del vostre seient i als vostres peus.
02 de 10
Aquest escriptori permanent està fet per agafar i anar
StorkStand A la recerca d'un taulell de taula portàtil? The Storkstand és una opció recomanada per al metge fàcil d'administrar que només pesa 4,2 lliures. Per utilitzar-lo, només poseu-vos a la vostra cadira d'oficina. Quan hagueu acabat, el Storkstand es doblega en un elegant rectangle de 25 polzades de 15,5 polzades per 2,25 polzades. L'escriptori s'adapta a un ordinador portàtil de 13 polzades, de 15 polzades o de 17 polzades, i pot suportar fins a 50 lliures.
Suggeriment: Per obtenir els beneficis per a la salut associats a l'ús d'un escriptori permanent, només cal sortir de la cadira cada 20 minuts i reposar durant almenys dos minuts.
03 de 10
Aquest escriptori permanent es munta a una paret
Ruphus.net Si necessiteu crear una oficina a casa micro, el Podpad és una solució que es munta a una paret usant una cornisa francesa. Quan estigui obert, aquest sistema compacte revela un petit escriptori i àrea de presentació per als documents i el correu. Quan es tanca, la unitat es converteix en una estació de càrrega per a tots els dispositius electrònics.
Suggeriment: quan utilitzeu una computadora en un escriptori de peu, manteniu els braços dret i els braços superiors del cos lleugerament per sota del colze poden evitar lesions com el túnel carpià.
04 de 10
Aquest escriptori modular és súper flexible
Nathan Frey El escriptori Frey és un sistema de taula modular per a persones que necessiten un espai de treball flexible. Té una superfície de treball de 30 polzades totalment ajustable per 40 polzades que pot ràpidament passar d'un escriptori a un tauler de dibuix. L'estació de treball també disposa d'un prestatge útil de 40 polzades per 8 polzades on podeu emmagatzemar subministraments d'art o altaveus.
Consell: La mala postura pot causar dolor en l'esquena i el coll. Per evitar-ho, mantingueu el cap, el coll, el tors i les cames en línia amb la columna vertebral i el pes distribuït uniformement a tots dos peus.
05 de 10
Una oficina que s'adapti
Gamfratesi.com Nubo envasa una superfície de treball funcional en una unitat de paret que s'assembla a una maleta vintage. També inclou una barra de retenció on podeu emmarcar material imprès. Per utilitzar només pengeu l'alçada desitjada.
Suggeriment: mantenir-se dempeus durant hores pot fer-se càrrec dels músculs. L'estirament regular pot alleujar dolors i dolors.
06 de 10
Aquest escriptori permanent és automàtic
StandDesk Els taulells automàtics de peu poden costar milers de dòlars. El StandDesk és un canviador de joc. No només s'ajusta automàticament l'alçada amb la premsa d'un botó, una versió estàndard d'aquest escriptori electrònic costa opcions similars que costen en milers.
Consell: tens els peus sensibles? Utilitza sabates amb plantilles amortidores mentre usa un escriptori de peu.
07 de 10
Un sistema d'escriptori permanent de bricolatge
Podeu convertir qualsevol taula en un escriptori amb aquest element per part de Modos. Modos Modos és un sistema de mobiliari modular que us permetrà crear prestatgeries o un escriptori independent sense utilitzar eines. El kit d'escriptori permanent de Modos inclou taulers fets amb fusta certificada per FSC de forma sostenible i connectors metàl·lics fàcils d'usar.
Suggeriment: utilitzar un escriptori de peu us pot ajudar a cremar centenars de calories. Per calcular quant cregueu, utilitzeu la calculadora de calories en peu a: Juststand.org
08 de 10
Un escriptori modern amb un toc vintage
Disseny d'Ohio La taula Adler de Ohio Design fa una ullada que respon a l'era industrial. El que fa que això sigui un autèntic destacat és que utilitza una manovella d'escola antiga per ajustar l'alçada de la taula de 27 polzades a 42 polzades.
Consell: una estora anti fatiga pot fer que el seu escriptori sigui més còmode.
09 de 10
L'escriptori permanent de cartró
Chairgami Necessiteu un escriptori lleuger o temporal que sigui durador i reciclable? Chairigami, una empresa de mobles de cartró que fabrica aquí als EUA, té la solució perfecta. El seu taulell de peu, com totes les peces que creen, està dissenyat a partir de tres cartrons corrugats, i això és, sense cola, grapes ni resines. Millor encara, aquest ample de 42 polzades de llarg per 24 polzades per una estació de treball de 42 polzades està construït amb recursos renovables: 70% de cartró reciclat i 30% de fibra verge certificada amb FSC.
Suggeriment: a continuació us indiquem com podeu prevenir el mal de coll quan fa servir un escriptori de peu. Primer guardeu la pantalla de l'ordinador amb un braç lluny, directament al davant del cos. A continuació, ajusteu l'alçada de l'escriptori, de manera que la pantalla de l'ordinador és una mica per sota del nivell dels ulls.
10 de 10
Aquest taulell flotant és perfecte per mantenir-se en peu
Urbancase.com The Cutter és una àrea de treball compacta que es munta a una paret a la seva altura preferida. Inclou dos cubbies d'emmagatzematge i un sistema integrat de gestió del cable que elimina l'embolcall del cordó.
Consell: mentre estàs assegut tot el dia no és sa, estar de peu tot el dia pot fer mal als genolls i, en el pitjor, causar venes varicoses segons un estudi de 2005. Per evitar-ho, s'alternen entre peu i seure durant tot el dia.