01 de 07
Espai d'oficina
Foto cortesia de HGTV Si el vostre treball us segueix a casa més sovint del que vulgueu, necessiteu un lloc tranquil per treballar. Si només necessiteu un lloc per configurar el vostre ordinador portàtil, un petit escriptori inclinat en una cantonada podria ser suficient. Tanmateix, si necessiteu mantenir fitxers o altres requisits professionals a la mà, voldreu una configuració més àmplia. Una solució és la mini-oficina que es mostra a continuació: un conjunt de prestatges flotants, amb el fons utilitzat com a escriptori i les part superior que s'utilitza per mantenir fitxers i subministraments. També necessitaràs una cadira còmoda i una llum que fàcilment es posi en qualsevol direcció que necessiteu.
02 de 07
Aconseguiu Crafty
Foto cortesia de Better Homes & Gardens Pot ser que us agradi l'artesania, o pot ser que sigui el vostre fill , però de qualsevol manera, una àrea dedicada a l'elaboració de feines fa que sigui molt més fàcil controlar el control. Un petit taulell o tauleta, que desitgeu una taula de dibuix ajustable si dibuixeu o pinteu, us dóna espai per crear, mentre que un armari de roba reposat, com el que es mostra aquí, és un armari de subministrament perfecte. Utilitzeu cistelles petites per mantenir els vostres diversos subministraments: quan acabi el temps d'artesania, simplement tanqueu les portes per ocultar el desordre.
03 de 07
Sala de Ioga
Foto cortesia d'Eliza Lynn Tobin Els beneficis del ioga són molts : ajuda a alleujar l'estrès, millora la flexibilitat i l'equilibri i enforteix els músculs. No necessita molt en el camí dels equips per a una pràctica de ioga, però necessites una bona estora en un lloc tranquil, lluny de l'enrenou de la llar. Sovint, això significa una secció del pis del vostre dormitori. Vostè necessitarà espai per a la seva estora i almenys un parell de peus d'aclariment a cada costat. Si vols fer-te una mica més elaborat, com en la configuració que es mostra aquí, fes una cistella a la cantonada per contenir estores i blocs o corretges de ioga. Una taula petita fa que l'altar perfecte o un lloc perfecte per asseure objectes de meditació especials o temporitzadors.
04 de 07
Posar-se en forma
Mark Bowden / Getty Images No hi ha necessitat de pagar per la pertinença al gimnàs quan es pugui ajustar amb la mateixa facilitat a casa. És fantàstic tenir una sala d'exercicis dedicada, però no tothom té molt més espai a casa seva. Fins i tot una cantonada de l'habitació és suficient per a una zona d'entrenament, però. Una cinta de córrer plegable és una opció: instal·lar-la al peu del llit per utilitzar-la i, tot seguit, emmagatzemar-la contra la paret. Altres maneres d'esprémer el cardio en un espai limitat són les cintes d'exercicis aeròbics que es veuen en una televisió muntada a la paret, una corda de salt (assegureu-vos que teniu prou espai per a un swing complet de la corda) o un mini-trampolí. Utilitzeu bandes de resistència, una pilota d'exercici (com es mostra aquí) i manuelles per a la vostra formació de força, i teniu una rutina d'exercici completa que no requereix molt espai.
05 de 07
Llegint Nook
Foto cortesia de Design Chic Ah, les alegries d'un bon llibre i un lloc tranquil i còmode per gaudir-ne. Els racons de lectura són naturals per a l'habitació i requereixen poc més del que es mostra aquí: una cadira estupenda còmoda i còmoda, preferiblement amb una opció otomana o reclinable: una bona llum, una petita taula per celebrar una tassa de te i manta de llençol suau per evitar qualsevol escalfor.
06 de 07
Centre de costura
Foto cortesia de Real Simple Si t'encanten cosir o edredons, necessites un lloc per a la teva màquina, teixits, fil i subministraments. En una habitació petita, és possible que tingui espai per a poc més que una taula de màquines de cosir. Si tens la sort de tenir una mica més d'espai, pots prémer-la en una taula més llarga, tal com es mostra aquí. Sigui quina sigui l'opció que s'adapti al vostre espai, pengeu una peça de pegboard a la paret sobre la taula i utilitzeu ganxos per mantenir les tisores i els carretons. Una cistella de teles i un conjunt de prestatges flotants per a altres consumibles completa el vostre centre de costura.
07 de 07
Digues Ohm
Foto cortesia de Dharma Crafts Una pràctica de meditació diària és una de les millors maneres de calmar una ment massa treballada, però els beneficis no s'aturen aquí. La pressió arterial reduïda, l'alleugeriment de la depressió i l'ansietat, el focus mental millorat i l'augment de la creativitat són tots els efectes secundaris d'una rutina de meditació habitual. No necessiteu passar hores, ja sigui - fins i tot deu minuts al dia us deixarà sentint millor. Tot i que realment no ha de tenir cap equipament especial, moltes persones els agrada sentir-se en un zafu i zabaton (coixins de meditació especials que s'utilitzen en la pràctica del Zen, com es mostra aquí), un banc de meditació, una estora acolchada o un còmode, però no cadira massa folrada. El mètode depèn de vostès, però el punt de meditació ha de ser tranquil i incondicional, fent que un racó de l'habitació sigui un refugi perfecte. Podeu fer-ho una mica més, si ho desitgeu, amb un petit armari per subjectar-se a una estàtua, temporitzador, espelma o gong.