Què s'ha de buscar en una càtedra d'oficina?

Penseu en la possibilitat d'obtenir la millor butaca d'oficina per a vosaltres mateixos, especialment si passareu molt de temps en ella. Una bona butaca d'oficina hauria de facilitar-li que faci la seva feina mentre sigui fàcil d'esquena i no afecti negativament la seva salut. Aquí teniu algunes funcions que haureu de buscar quan compreu una cadira d'oficina.

El seient hauria de ser ajustable a l'alçada

Haureu de poder ajustar l'alçada de la cadira d'oficina a la vostra altura.

Per obtenir un confort òptim, ha de quedar assegut perquè les cuixes estiguin horitzontals al terra. Busqueu una palanca d'ajust pneumàtic que us permetrà portar el seient més amunt o inferior.

Cerqueu els respatllers ajustables

Haureu de poder col·locar el vostre respatller de manera que s'adapti a la vostra tasca. Si el respatller està connectat al seient, hauríeu de poder moure'l cap a endavant o cap enrere. Un mecanisme de bloqueig que el manté en el lloc és bo, de manera que l'esquena no s'inclina cap enrere. Un respatller que estigui separat del seient hauria de ser ajustable a l'alçada, i també haureu de poder ajustar-lo a la vostra satisfacció.

Consulteu el suport lumbar

Un respatller contornejat a la vostra cadira d'oficina li donarà l'esquena la comoditat i el suport que necessita. Trieu una cadira d'oficina en forma per a que coincideixi amb el contorn natural de la columna vertebral. Qualsevol cadira d'oficina que valgui la pena compres oferirà un bon suport lumbar. La part inferior de la part posterior hauria d'estar recolzada de manera que estigui lleugerament arquejada tot el temps perquè no caigui a mesura que progressi el dia.

El millor és provar aquesta funció perquè obtingueu suport lumbar en el moment que ho necessiti. Una bona part posterior o suport lumbar és essencial per minimitzar la tensió o la compressió en els discos lumbars de la columna vertebral.

Permet la suficient profunditat i amplada del seient

El seient de la cadira d'oficina ha de ser prou ample i profund per deixar-se assegut còmodament.

Busqueu un seient més profund si vostè és més alt i un més superficial, si no tan alt. Idealment, hauria de poder seure amb l'esquena contra el respatller i tenir aproximadament 2-4 polzades entre l'esquena dels genolls i el seient de la cadira d'oficina. També hauríeu de poder ajustar la inclinació del seient cap a endavant o cap endarrere, depenent de com trieu seure.

Trieu material transpirable i un farcit suficient

Un material que permet respirar el cos és més còmode quan està assegut a la cadira d'oficina durant períodes prolongats. El teixit és una bona opció , però molts materials nous també ofereixen aquesta funció. El farcit ha de ser còmode per seure i el millor és evitar un seient massa suau o massa dur. Una superfície dura serà dolorosa després d'un parell d'hores, i una suau no oferirà prou suport.

Seleccioneu els coixinets per ajudar amb la tensió del coll i l'espatlla

Obtenir una cadira d'oficina amb recolzabraços per prendre part de la tensió del coll i les espatlles. Els recolzabraços també poden ajustar-se, per permetre-los col·locar-los de manera que deixeu que els vostres braços descansin còmodament fent-los menys propensos.

Trobeu fàcil controlar els controls d'ajust

Assegureu-vos que tots els controls d'ajust a la cadira d'oficina es puguin accedir des d'una posició asseguda i no us heu d'esforçar per arribar-hi.

Hauríeu de poder inclinar, anar més alt o més baix, o girar des d'una posició asseguda. És més fàcil aconseguir l'alçada i la inclinació just si ja estàs assegut. Us tornarà tan acostumat a ajustar la cadira que no haurà de fer un esforç conscient per fer-ho.

Feu que el moviment sigui més fàcil amb girs i rodets

La capacitat de moure's a la cadira s'afegeix a la seva utilitat. Hauríeu de poder rotar la vostra cadira de manera que pugueu arribar a diferents punts de la vostra àrea de treball per obtenir la màxima eficàcia. Els rodets us ofereixen una facilitat de mobilitat, però assegureu-vos d'obtenir els adequats per al vostre pis. Trieu una cadira amb rodes dissenyades per al vostre pis, ja sigui en una catifa, superfície dura o en una combinació.