La majoria de la gent ha experimentat la vergonyosa situació d'algú que passava accidentalment gas o deixava sortir d'un fort xicotet en una habitada de gent. Crea un d'aquests moments incòmodes on ningú sap què fer, on buscar, o què dir. Recordeu sempre que aquest moment passarà i serà oblidat per tots, però la persona a la qual va passar, així que no ho facis gaire.
Pregunta: Què he de fer quan algú passa gas?
Hi ha alguna cosa sobre el so que passa del gas que fa que la majoria de la gent vulgui riure. Quan estigueu fora de públic, és possible que es redueixi quan algú més emeti un soroll que us faria fugir de vergonya.
A l'interior de les vostres cases particulars i entre la vostra família, podreu continuar gestionant aquestes situacions de la mateixa manera que sempre. Al cap ia la fi, aquestes persones t'estimaràn sense importar el que sigui, perquè pugueu deixar la vostra guàrdia sense cap vergonya. Tingueu en compte, però, que els nens prenen les seves senyals dels adults en les seves vides, de manera que és possible que vulgueu establir algunes pautes i guiar l'exemple al més aviat possible.
Què fer
Resposta: El passar de gas és una funció normal del cos. Dit això, en la cultura nord-americana en particular, es considera un comportament groller en una empresa educada .
Quan en companyia d'amics, associats o desconeguts, és millor ignorar qualsevol flatulència evident.
Això inclouria eructes i / o burping. La majoria de la gent sap disculpar-me si fan burlar-los o cridar-los en veu alta, però passar el gas té més estigma i és una mica més complicat de navegar. Si algú ha passat el gas i l'olor és aclaparador, no cal mencionar-lo ni comentar-ho. Si no pot resistir l'olor o sentir que potser avergonyir a la persona més del que ja és, desmuseu-vos de la cambra per un moment, respireu un aire fresc i competeu-vos abans de tornar.
Si sou la persona amb gas, haureu d'intentar mantenir-la si és possible fins que arribeu al bany, a l'aire lliure o, almenys, fora d'altres. Si teniu un resguard que tothom sent, potser voldreu dir alguna cosa així: "Desculpe'm" o "Em disculpo. Sembla que el meu estómac està molest aquesta tarda".
Què dir
Pregunta: he de dir alguna cosa quan algú burps?
Resposta: qualsevol soroll de la funció del cos pot avergonyir a algú, així que feu el possible per ignorar-lo i seguir endavant. No obstant això, si la persona es disculpa o diu: "Disculpeu", accepteu la disculpa i continueu. No feu mai un comentari groller que pugui avergonyir o humiliar a la persona. Resisteix la necessitat de fer una broma o seguir la situació, per molt gran que sigui la temptació. Les probabilitats són, la persona està bastant vergonyosa sense comentaris addicionals.
Responsabilitat personal
Si és propens a problemes digestius que poden fer que necessiteu fer saltar o passar gas, eviteu els aliments que normalment causen un problema. Una altra cosa que voldreu considerar és portar un producte digestiu o enzims d'aliments naturals per moments en què el vostre sistema us pugui trair i crear un moment incòmode.
Aliments de producció de gas
Hi ha determinats aliments que potser voldreu evitar si esteu en un entorn públic, social o professional on un soroll digestiu potser us avergonyeixi.
Aquests inclouen, entre d'altres, bròcoli, fesols, col, cols de Brussel, pomes, peres i begudes carbonatades. De vegades fins i tot la goma de mastegar pot causar gas si s'empassa aire mentre mastega.
Si es troba en un sopar on es serveixen menjars que produeixen gasos, masteguin-los i mengen lentament per minimitzar la incomoditat i la probabilitat de vergonya. No se sent com si haguessis de menjar cada últim mos.
Evitar l'embranzida dels altres
Si algú que està amb vosaltres passa gas o burps, eviteu la necessitat de riure o fer un comentari. A vegades es pot escapar una rialla nerviosa. Si això succeeix, aclareu la gola i dirigeu la conversa cap a un tema menys embarazós.
Editat per Debby Mayne