Com disculpar-se

Alguna vegada has sentit malament alguna cosa que has dit o fet i has fet que algú es molesti o fes mal? Alguna vegada has comès un error que ha de ser rectificat amb una disculpa? No rep un repunt, però la majoria de les vegades es pot demanar disculpes i, almenys, tractar d' esmenar d'alguna manera .

Dificultat d'excusar

Una de les coses més difícils per a molts de nosaltres és admetre que hem comès un error i es disculpa.

Encara que només es triga uns segons a dir les paraules, "ho sento" o "he comès un error", sovint ens resistim a fer-ho.

Pot ser un orgull o un ego que ens faci sentir que si diem que lamentem alguna cosa que estem mostrant debilitat. No obstant això, tot el contrari és cert. Es necessita una persona molt forta per admetre que està equivocat o que ha comès un error. L'etiqueta adequada no requereix perfecció. Es tracta més del refinament del teu personatge. Una disculpa sincera mostra la gràcia i els bons costums .

Dit això, és possible que tingueu dificultats per deixar que l'altra persona sàpiga que et sents malament de les teves accions o del que has dit. Només recordeu que una vegada que us heu demanat disculpes i que l'altra persona l'ha acceptat, podeu seguir endavant i preocupar-se per allò que fos. Es tracta de netejar i fer el correcte.

El millor moment per disculpar-se

Hi ha moments en què és possible que hagueu conegut de seguida que ha dit o ha fet alguna cosa malament.

Quan això passi, atureu-vos immediatament, disculpeu-vos i canvieu de curs. Eviteu aprofundir-vos més per arrossegar o intentar justificar qualsevol cosa. De vegades no hi ha cap motiu vàlid per a les nostres paraules o accions, així que no empitem les coses, intentant fer-ho impossible.

Procés d'apologia

• Admeteu-vos que estàveu equivocat. Aquest és sovint el pas més difícil en el procés, així que treballi en això abans de seguir endavant. Si heu dit alguna cosa incorrecta o que es pot percebre com a xafarderies , penseu en el que hauria d'haver dit o que no l'ha dit. Si vau fer alguna cosa malament, probablement ja sabíeu immediatament.

• Admet el teu error a l'altra persona. Una vegada que sàpigues què hauríeu d'haver fet o de què es va dir, podeu indicar-li a la persona que estava equivocat i que desitgeu fer-ho. A continuació, indiqueu què hauria d'haver passat.
• Digues que ho sento. De manera qüestió de fet, demaneu disculpes amb un simple: "Ho sento, no ho tornaré a fer", i ho vol dir. La majoria de les persones acceptaran una disculpa una vegada, però si no vol dir-ho, les vostres paraules es mostraran insignes, probablement cometre el mateix error i l'altra persona mai no us confiarà mai.
• No facis excuses. Si teniu una excusa per les vostres accions o paraules, la vostra disculpa es mostrarà com a insincera. Intentar fer això demostra que encara no sentiu que estàveu equivocat.
• Llisca la situació amb amables paraules. Si el vostre error era dir alguna cosa o fer-vos malbé, deixeu que l'altra persona sàpiga que no volia dir-ho com va sortir. A continuació, oferiu unes amables paraules d'ànim per demostrar que valora la seva amistat . Per exemple, podria estar demanant disculpes per un comentari groller que va fer sobre els seus fills. Després de demanar disculpes, podeu dir alguna cosa així: "Sempre he pensat que els vostres fills estiguessin brillants". Només assegureu-vos de pensar què dir abans de parlar i que és adequat per a la situació.

• Reemplaça elements trencats o robats. Si us demana disculpes per alguna cosa que vau trencar o prendre d'algú, reemplaça-ho immediatament amb la mateixa exactitud. Si no podeu localitzar el que sigui, trobeu alguna cosa amb un valor almenys tan alt com l'element original.
• No empenyeu o espereu massa aviat. És possible que demoriu un temps perquè l'altra persona confiï de nou. Això és normal. Donar-li el temps que necessita i demanar-li que us truqui quan estigui preparat per parlar-ne. També podeu fer un seguiment en una carta. Pot tenir un millor sentiment sobre tu després de llegir i digerir les paraules ben pensades.
• Ha passat molt temps. Fins i tot si la vostra disculpa ha trigat massa temps, encara podeu trucar o escriure una carta a la persona i dir que ho sento. Potser haurem passat el temps que pugueu oblidar els vostres sentiments i seguir endavant. Si no, potser podeu provar de nou. Si la persona encara no vol acceptar la seva disculpa, la utilitza com una lliçó dolorosa per al futur.

Després de disculpar-se

Després de la disculpa, intenteu sincerament no tornar a cometre el mateix error. I el que faci, no segueixi aprenent o repetint les seves disculpes una vegada i una altra. Això farà que l'altra persona sigui incòmoda. És hora de seguir endavant.