Els millors olis essencials per a la neteja verda

Sentiu que només voleu volar després d'un dia dur en comptes de fregar-lo a la pica o a la banyera? O potser necessiteu un impuls energètic per aconseguir l'estat d'ànim de neteja? Potser realment estaria més enllà d'un altre lloc, com ara fer un meandre a través d'un camp d'espígol. No, no us suggereixo que obtingueu un massatge, agafeu una beguda energètica o bé, reserveu un vol a Provença. Però podeu fer totes aquestes coses amb alguns olis essencials afegits al vostre règim de neteja.

S'utilitzen en aromateràpia, els olis essencials són una gran addició a productes de neteja verds i no perfumats i receptes casolanes de neteja natural, com aquesta per a un netejador d'aromateràpia . Totes són naturals i biodegradables perquè provenen directament de les plantes. I amb les seves poderoses propietats antisèptiques, antifúngicas, antibacterianes i antivirals, aconsegueixen fer treballs de neteja.

No només netegeu els olis essencials, els estudis mostren que poden ajudar-vos d'altres maneres: d'elevar el vostre estat d'ànim per augmentar el vostre sistema immunològic. A continuació es mostren alguns dels olis essencials més comuns que es troben en productes de neteja verds i, sovint, els més econòmics i fàcils de trobar, de manera que són excel·lents per començar a emmagatzemar el vostre kit de neteja verda.

• 01 de 05

  Lavanda (Lavandula angustifolia)

  Necessites relaxar-te? La lavanda, que mostra un efecte relaxant sobre el sistema nerviós i que ajuda amb un somni més profund i més reparador d'acord amb un estudi científic de 2005, seria ideal per a la neteja nocturna o després d'un dia especialment estressant. Les seves accions antisèptiques, antivirals, bactericides i fungicides fan que sigui especialment eficaç per a la neteja.

• 02 de 05

  Llimona (llimona cítrica)

  Sentint una mica baix? L'oli essencial de llimona no només és antisèptic, antimicrobiano i bactericida, sinó que també s'ha demostrat que realment millora l'estat d'ànim de les persones d'acord amb un estudi de 2008 publicat a Psiconeuroendocrinologia , així que intenteu utilitzar una mica de llimona per veure el costat més brillant de les coses. El llimona també és bo per tallar greixos i greixos. Els tipus de neteja verds creatius i culinaris podrien gaudir de la combinació de llimona amb olis essencials herbacis com l'alfàbrega o la farigola, que també posseeixen propietats ideals per a la neteja.

• 03 de 05

  Menta (Mentha piperita)

  Necessiteu perdre's? Revitalitzant i estimulant, la menta és el camí a seguir si necessiteu fer una mica de neteja o voleu treure d'un tot-niu. S'ha demostrat que Peppermint augmenta la seva vigilància i fins i tot millora el rendiment laboral d'acord amb un estudi de 2008 publicat a la International Journal of Neurosciences i un estudi publicat a Perceptual and Motor Skills respectivament. El seu poder de neteja es deu a les seves propietats antisèptiques.

• 04 de 05

  Taronja dolça (Citrus sinensis)

  Necessites un ascensor? L'oli essencial de taronja dolça, renovable i refrescant, simplement anomenat oli essencial de taronja, és antisèptic i s'ha demostrat que presenta propietats antifúngicas i antibacterianes. També és un gran desgreixador. Un estudi del 2011 en el Journal of Food Science mostra com l'oli essencial de taronja de València (València és un tipus de taronja dolça) va inhibir E. Coli i Salmonella durant el procés de refrigeració de la carn de boví. Així doncs, l'oli essencial de taronja definitivament seria bo per netejar taulers de tall i taulells on hi havia carn crua. En aromateràpia, sovint s'utilitza per ajudar a alleujar l'ansietat, la depressió, el nerviosisme i l'insomni, per la qual cosa és particularment potent quan es combina amb l'oli essencial d'espígol, que té propietats similars.

• 05 de 05

  Arbre del te (Melaleuca alternifolia)

  Vols un potent oli essencial per netejar? A continuació, l'arbre de te és la teva resposta. De vegades es considera una olor forta per si sola, sovint es combina amb altres olis essencials, com ara lavanda o taronja en receptes de neteja verda. Com a antimicrobiano, antimicòtic, antisèptic, bactericida i insecticida, és difícil oblidar-se quan es tracta de netejar el bany o la cuina. S'han realitzat estudis científics que mostren les seves accions antibacterianes i la seva promesa d'inhibir certs virus de la influenza, combatre les infeccions de Staph i fins i tot tractar el virus de l'herpes simple. A aromateràpia, es recomana l'arbre de te per estimular el sistema immunitari i en el tractament de les condicions respiratòries, com l'asma, la tos, la sinusitis i la tos ferina. Així que si tens ganes de baixar amb alguna cosa i has de netejar, agafeu l'arbre del te.

  Precaució! No emmagatzemi l'oli de l'arbre de te en ampolles clares, calor elevada o llum solar directa, ja que pot provocar que els components químics de l'oli essencial canviïn, generant sensibilitat en alguns individus.

  Precaució! És important que utilitzeu olis essencials amb seguretat. Si obteniu olis essencials als ulls, escampa-los amb aigua durant 10-15 minuts. Consulteu un metge si la irritació persisteix. Si obteniu olis essencials a la pell, renteu-vos amb aigua tèbia i calenta. Una excepció: Lavanda no perjudica la pell; de fet, sovint s'utilitza directament a la pell per tractar cremades, mossegades d'insectes, etc.

  _Fonts: Battaglia, S. La guia completa d'aromateràpia . (2003). ^2a ed. Brisbane, Austràlia: El Centre Internacional d'Aromateràpia Holística.

  _{Keville, K. (1995). Aromateràpia per a maniquís . Nova York: Wiley Publishing.}