Porteu el fruit bowl!
Fruita fresca: el berenar saludable i saborós en qualsevol moment per a tota la família és tan popular ara, com quan era jove. A vegades em resulta difícil encoratjar a la meva família a fer un aperitiu de fruites en comptes d'alternatives empaquetades i no tan nutritives, és a dir, quan un bol fresc de fruita al taulell pot atraure-los per fer millors opcions per menjar.
És una bona idea fer que aquests aperitius frescos siguin fàcils de localitzar i agafar, però mantenir el bol i els continguts saludables és una altra qüestió.
Hi ha molts bols bonics al mercat i un bol de fruites pot duplicar-se com a gran peça central al vostre taulell o taula.
Consells per mantenir un recipient net i divertit d'aperitius de fruites o verdures.
- Qualsevol bol de fruites pot ser un recipient per a fruites fresques, però els estils que permeten una millor circulació de l'aire, inclòs el fruit, poden ajudar a mantenir la frescor.
- Un bol de plàstic o inoxidable tendeix a fer la suor de la fruita, que pot accelerar el procés de deteriorament. Trieu la malla de filferro de ceràmica o preferiblement.
- Col·loqueu el bol de fruita en una ubicació visible i fàcil de veure. No la amaguis en una part desordenada del taulell.
- Renteu la fruita almenys una vegada a la setmana o més sovint si cal, reduir la presència de mosques de fruites i reduir el risc de bacteris i motlles. Més sovint pot ser necessari per a bols que no permeten una bona ventilació. No es necessita molta fruita podrida en un plat per afectar la resta dels continguts.
- Controla els continguts diàriament. Algunes varietats de fruites es descomponen més ràpidament que altres. Substituïu la fruita en descomposició per mantenir el contingut del bol fresc.
- Menys (fruites) és millor. I actualitzeu sovint. No optin per un recipient gran que serà difícil de gestionar.
- Refrigerar la seva fruita a la nit. Per què deixar fruites fresques a temperatura ambient quan tothom està dormint? Mantenir la fruita fresca durant la nit prolongarà la vida útil.
- En climes càlids on les cuines estiguin considerablement per sobre de les temperatures ambientals, és possible que hàgiu de mantenir el bol refrigerat durant llargs períodes diaris. En altres paraules, només treu-lo del refredador quan és a prop del temps d'aperitiu o els nens acaba d'anar a casa de l'escola.
- Una varietat de petits paquets de galetes o fruits secs barrejats amb fruites també pot ser un regal de benvinguda.
- Rentar la fruita abans de col · locar en un recipient sovint pot iniciar el procés de desintegració. Elimineu les etiquetes o etiquetes de fruites i entreneu a la vostra família per rentar-ne sempre abans de menjar.
- Si la seva cuina és massa calenta o augmenta la quantitat de fruites, manteniu el recipient ple en un prestatge frontal i central al refrigerador. Hauria de ser el primer que detecten quan obren la porta a navegar.
- La varietat de fruites és clau, però alguns necessiten un seguiment més proper. Les baies, per exemple, decauen més ràpidament que una taronja.
- Una llimona els pot animar a afegir rodanxes al seu got d'aigua.
- D'altra banda, un recipient cobert de fruita deshidratada o fruits secs pot proporcionar refrigeris saludables
Pel que fa a la neteja de la fruita, un aclariment simple a l'aixeta de la cuina no sol eliminar tots els recobriments i aerosols afegits durant el cultiu, el trànsit o per mantenir-los brillants al mercat. Trobeu un spray de fruites o verdures que funcioni per a vosaltres i que us proporcioneu una millor neteja a l'aperitiu.
- Comproveu els preus de les fruites, netejadors vegetarians d'Amazon
- Compreu un bol de fruita d'Amazon