Com es crea una estació de lactància lliure d'estrès

El bebè d'infermeria no sempre és fàcil, especialment si sou nou en tota la representació de la mare. Però al perfeccionar el tancament de la seva petita pot ser una lluita, posant les mans sobre les coses que necessiteu no hauria de ser.

Una estació de lactància materna còmoda i ben proveïda pot recórrer un llarg camí per eliminar l'estrès, donant a les noves mares un moment molt necessari per descansar i vincular-se amb els seus nadons. Amb tot el que necessiteu a la mà, incloent-hi alguns luxes merescuts, podreu evitar actes de malabars innecessaris i fer que la lactància materna sigui una experiència més agradable tant per a vosaltres com per al vostre bebè.

Creeu la vostra pròpia estació d'infermeria sense estrès amb aquests sis consells simples.

1. Inverteix en una pràctica cadira d'infermeria.

Tot i que la comoditat i l'estil són importants, hi ha molts altres factors a considerar en comprar una cadira d'infermeria . Trieu un teixit fàcil de netejar i busqueu reposabrazos amplis i acolorits, que permeten un millor posicionament durant la lactància. Les cadires ajustables o reclinables són excel·lents, però assegureu-vos que podeu treballar la cadira còmodament des d'una posició asseguda. La seguretat també és una preocupació. Es pregunta què cercar? Trobaràs més consells per triar la cadira d'infermera perfecta aquí mateix .

2. Afegiu una taula final amb emmagatzematge.

Una taula final atractiva sempre és útil. Tria una taula resistent amb calaixos o cubics fàcils d'accedir per emmagatzemar els productes essencials d'infermeria. (Només perquè necessiteu pastilles d'infermeria i crema d'ossos a prop no vol dir que els necessiteu per decorar el vostre viver). No us oblideu d'exposar alguns dolços per a la mare, com una ampolla d'aigua o la vostra revista preferida.

3. Comprar un bon coixí d'infermeria.

Un bon coixí d'infermeria pot ser un regal de déu, especialment en aquells primers dies i setmanes on la infermeria pot ser difícil. Els coixins d'infermeria ajuden a donar suport al nadó a la posició d'infermeria adequada, assegurant un bon tancament sense tensió del braç. (Fins i tot un petit bebè pot arribar a ser sorprenentment pesat quan es manté en la mateixa posició durant un temps prolongat.) Els coixins d'infermeria també es poden utilitzar per a l'hora de l'abdomen o per ajudar els nadons que no puguin sentir-se sols.

4. Emmagatzemar els subministraments necessaris .

Compreu subministraments d'infermeria molt abans de l'arribada del bebè, i llenceu-los a l'estació de lactància, llestos per anar. Desinfectant per a mans lliures per a nadons, coixinets d'infermeria, crema per a mugrons, tovalles i tovalloles de paper són bons articles per mantenir en estoc. També podeu considerar mantenir alguns aperitius a la mà. L'infermeria crema una tona de calories i pot deixar-te poc en energia. Un petit impuls post alimentació sempre és una bona idea.

5. Configureu un rellotge, compreu un temporitzador i prepareu un registre d'alimentació.

Mantenir en compte els aliments de la teva criatura és una forma tranquil·litzadora d'assegurar-te que menja prou. Els pediatres recomanen registrar el temps i la durada de cada alimentació, així com la quantitat de bolquers humits i suaus que produeix cada dia el vostre bebè. Aquesta informació, combinada amb pesos normals, permetrà al seu metge controlar els hàbits alimentaris del seu bebè i identificar possibles preocupacions.

Per fer un seguiment, creeu un registre d'alimentació. Un temporitzador també pot ser una eina útil, que us permetrà registrar la durada de cada alimentació. També necessiteu un rellotge digital, de manera que pugueu notar fàcilment el temps, però amb molta tardor pot ser.

6. Considera la teva il·luminació.

La baixa il·luminació crea un ambient acollidor durant els aliments nocturns, però també els pot dificultar.

L'infermeria pot ser un negoci complicat, i haurà de poder veure què està fent. Necessiteu ajuda per trobar l'equilibri perfecte? Doneu un cop d'ull a aquests consells d'il·luminació infantil .

Consells útils:

A la recerca de més assessorament de viver? Consulteu la nostra llista útil de Nursery Dos i Don'ts .