Alguna vegada has trobat una pèrdua per dir alguna cosa quan la mare d'algú que coneix mor? Et preocupa que, si dius alguna cosa , es trobarà de manera equivocada? Això sempre és difícil i pot fer que fins i tot la persona més eloqüent estigui lligada a la llengua. Però ja saps que encara has de dir alguna cosa per expressar simpatia i demostrar que t'importa, per molt difícil que sigui.
Mai és fàcil trobar les paraules adequades quan un amic perd un ésser estimat.
La pèrdua de la mare és devastadora, fins i tot per als adults, així que preneu-vos un temps per pensar què voleu dir abans d'obrir la boca o escriure la nota de simpatia final. Anoteu algunes idees, feu un pas més enllà del que heu escrit, i torneu a llegir-lo en veu alta. No prengueu massa temps, un dia o dos com a màxim, però tampoc no els feu pressa.
Visita
Si la persona que va perdre a la seva mare és una amiga íntima vostra, la voldrà visitar per mostrar que li importa. Proporciona comoditat simplement per estar allà. Feu que sapigueu que no voleu interferir, però estarà disponible si i quan ha de parlar. Oferiu a fer una tasca que pugui tenir por, com netejar un armari o una adreça, gràcies per les notes de flors funeràries .
Si la persona que va perdre la seva mare no és un amic íntim, és possible que vulgueu trucar al seu lloc. Expresseu la vostra simpatia el més breument possible, oferiu la vostra assistència amb el que vulgueu fer i baixeu del telèfon perquè altres puguin passar.
Sempre és bo anar al funeral per oferir suport als supervivents. No obstant això, si no podeu assistir , deixeu que la persona sàpiga que els vostres pensaments i oracions estan amb la família.
Envia una nota o una targeta
Envieu una nota de simpatia o targeta a la persona el més aviat possible. Mantingui-ho curt però significatiu.
Aquests són alguns exemples del que podeu posar en una nota:
Benvolguda Marta,
Ho sento molt de saber sobre la seva pèrdua. La teva mare era una de les dones més dolces que he conegut mai. Sempre va tenir un bonic somriure i salutació amable quan la vaig veure. No dubteu a trucar si necessiteu alguna cosa.
Amor,
Jane
Benvolguda Sylvia,
Lamento sentir el pas de la teva mare. Ella hauria d'estar orgullosa de vosaltres i de tots els vostres èxits. Poseu-vos una trucada quan us sentiu parlar.
Oractament el vostre,
Alena
Benvolgut George,
M'agradaria enviar la meva sincera simpatia sobre la pèrdua de la teva mare. Sempre he gaudit escoltant les històries que vas compartir a la sala de descans, especialment la de com es feien les galetes al forn per a tots els nens del barri. Sé que es perdrà.
El teu company de feina i amic,
James
Assistència d'oferta
La majoria de les persones que perden la seva mare aprecien ofertes d'assistència, fins i tot si no ho accepten. És reconfortant saber que la gent es preocupa per prendre el temps necessari per fer alguna cosa.
Algunes coses que potser voldreu oferir inclouen menjars, missatges publicitaris o assistència amb els arranjaments funeraris . Si la persona té fills, potser fins i tot oferir-los a la mainada. No pateixis els teus sentiments si la persona t'apassiona. Deixa que sapigueu que la vostra oferta és alta.
Després del funeral
Després que tots surtin del funeral, algunes de les coses més quotidianes seran més difícils per a la família del difunt.
Això és sovint quan necessiten més suport.
Aquí teniu algunes coses que podeu fer per ajudar-vos:
- Ajuda a alleujar alguns dels dolors. Moltes persones passen pel funeral de la seva mare en un estat d'entumiment. Tanmateix, després de tot, els sentiments tornen, i això pot ser quan el vostre amic realment necessiti algú.
- Truqui i pregunti si hi ha alguna cosa que pugui fer. Permeteu que el vostre amic trobi el que ve al capdavant perquè ningú més sap com se sent. Escoltar i respondre preguntes directes o sol·licituds d'assistència.
- Oferiu ajuda amb algunes de les activitats rutinàries. Això inclou coses com netejar casa, cuinar, caminar nens a la parada d'autobús o recollir compres. Si ho fa, li permetrà abordar mentalment alguns problemes que veuen amb la pèrdua de la seva mare.
- Ajuda a ordenar elements personals. Si el vostre amic ha de passar per les pertinences de la seva mare, podeu oferir-vos ajuda. Això podria implicar la classificació física a través de les seves pertinences o passant per papers importants relacionats amb l'assegurança i la seva herència.
Torna a Normal
Després d'un parell de setmanes, tregui el millor esforç per tornar a les activitats normals amb el seu amic, sabent que encara estarà en un estat de dolor que pot durar molt de temps. Les distraccions poden donar-li el trencament molt necessari de la constant sensació de pèrdua.
Aniversaris, vacances i aniversari de pèrdues
Alguns dies propers seran més difícils que altres. Moltes persones pateixen malenconia en l'aniversari de la seva mare, el Dia de la Mare , durant les vacances i l'aniversari del seu pas. Preneu-vos el temps per deixar anar una nota en aquells dies per mostrar que esteu pensant en el vostre amic. Oferiu-la per anar a sopar o a una pel·lícula per ajudar a suavitzar la tristesa. Tanmateix, també hauríeu d'estar disposats a parlar i recordar si això és el que prefereix el vostre amic.