Aconsegueixi una bona nit de son amb aquestes opcions
Si busqueu un somni millor i una sensació de relaxació, una manteta ponderada pot ser la resposta. Aquesta senzilla ajuda per ajudar amb l'insomni, l'ansietat i altres problemes del son és cada cop més popular entre tots els nens i adults.
Es diu que mantes ponderades estimulen la producció de serotonina del cos, gràcies al poder de la pressió. La sensació d'una manta ponderada simula la sensació calmante que obtenim d'un abraç o tacte càlid. La serotonina promou un sentiment de felicitat, relaxació i benestar. Curiosament, la serotonina és un precursor de la melatonina: l'hormona que ens ajuda a descansar i adormir-se.
Per aconseguir aquest efecte, les mantes ponderades solen omplir-se de qualsevol lloc de 5 a 25 lliures de pellets de plàstic o comptes de vidre. El pes de la manta hauria de ser d'aproximadament el 10 per cent del pes corporal, tot i que les opinions sobre l'elecció del pes adequat varien. Una manta de 12 a 15 lliures és una opció popular per a la majoria dels adults. Les mantes solen ser de cotó o polièster, i algunes marques de mantes ponderades inclouen una funda nòrdica rentable. Tingueu en compte les instruccions de rentat i assecat de qualsevol manteta ponderada que trieu, ja que algunes no es poden rentar a màquina.
Les persones que pateixen insomni, la síndrome de la cama inquieta, ADD / ADHD i l'ansietat, han trobat mantes ponderades per ser una ajuda reeixida tant en caure com en estar dormit. Ja sigui que vostè o un ésser estimat tracta d'una d'aquestes condicions o no, una d'aquestes mantes ponderades us pot ajudar en el vostre viatge a dormir bé.
Millor en general: Quility Premium Weighted Blanket
Per a una manta ponderada amb múltiples opcions i un disseny intel·ligent, la Quilling Premium Weighted Blanket destaca com la millor opció general.
Quility fa que les seves mantes pesades tinguin una mida estesa - 48 "x 78". Moltes altres mantes ponderades en aquest suport de mida són només de 72 polzades de llarg. Les 6 polzades addicionals fan que la coberta sigui més pràctica per a persones de totes les altures sense perdre els beneficis del pes augmentant l'ample general de la manta. Aquesta manta també es destaca pel seu ús de comptes de vidre, ja que moltes persones troben els petits comptes de vidre per ser més silenciosos que els pellets de plàstic i proporcionen una distribució de pes més uniforme.
El toc final a aquesta manta ponderada de millor qualitat és el fet que inclou una funda nòrdica extraïble, disponible en múltiples materials (depenent del pes). Trieu entre cotó i pols per a una sensació borrosa calenta o cotó i minky per a una coberta suau i suau. O bé, retira la tapa i gaudeix de la sensació de la manta 100% de cotó a l'interior. Només recordeu que aquesta manta ponderada no es pot rentar a màquina: només es recomana rentar a mà. La funda nòrdica inclosa fa que la cura del Quilling Premium Weighted Blanket sigui més manejable. Si voleu una manta ponderada que proporcionarà, fins i tot, una pressió calmant de cap i dits, i inclou una coberta rentable per facilitar el manteniment, seleccioneu aquesta manta popular de Quility.
Millor pressupost: restorologia amb manta ponderada
Si no teniu molt de gastar amb una manteta ponderada, però encara voleu beneficiar-vos d'aquest inductor natural del somni, consulteu la paleta amb restorologia ponderada.
Aquesta manta ponderada per a adults està disponible en diverses mides diferents, però la manta ponderada de 12 lliures (un bon punt de partida per a la majoria de les persones) arriba en una mida de 60 "x 80". Una de les preocupacions és que la mida més gran d'aquesta manta pot estendre el pes sobre el llit més que la persona de sota, però molts felices propietaris d'aquesta manta semblen sentir-se d'una altra manera. Si se sent massa lleuger, la manta també es pot plegar per proporcionar una compressió addicional.
Si s'afegeix al valor d'aquest pressupost, la manta ponderada és la funda nòrdica inclosa. La funda de nòrdic pot ser rentada amb facilitat. No obstant això, algunes persones van esmentar que el edredó és una mica calorós, a causa de la seva capa de microfibra de felpa. Atès que la manta a l'interior és de 100 per cent de cotó i no es pot rentar a màquina, aquesta pot ser una decisió complicada per a les persones que dormen calentes. Tot i així, per a una manta barata ponderada que no escatima els components necessaris, la rebliment de restorologia amb peses ha estat tot un èxit per a moltes persones.
Millor per a nens: Manta amb peses Harkla
Les mantes ponderades s'han utilitzat àmpliament per ajudar els nens amb autisme, ansietat, addició i moltes altres condicions que impedeixen una bona nit de son. Si esteu buscant una manta ponderada per a nens, la guarnició amb peses Harkla és la nostra recomanació més important.
Aquestes mantes ponderades per a nens vénen en grandàries apropiades per al pes dels nens més petits. Les mantes varien entre 3 peus i més de 5 peus per a nens majors (o fins i tot adults!). Els pesos corresponents comencen amb una llum superpulvente de 5 lliures, ideal per als nens del rang de 30 a 40 lliures i augmenta. Pot ser difícil trobar mantes ponderades tan lleugeres com 5 lliures, de manera que aquesta manta d'Harkla pot ser la solució perfecta per al seu fill petit.
La manta Harkla ponderada inclou altres característiques pràctiques per a una manta que utilitzen els nens. La funda nòrdica suau i minúscula té un acabat texturat per proporcionar un toc suau als nens que busquen entrada sensorial. I tots els pares saben que les mantes rentables són una necessitat per als nens, de manera que la funda de nòrdic i el 100% de la manteta de cotó es poden rentar a màquina. Moltes mantes ponderades tenen una funda nòrdica rentable però no tenen la capacitat de rentar la manta interior. Atès que els nens són propensos a accidents, vessaments i més, la capacitat de rentar la manteta ponderada en si és un avantatge important. Ajudeu al vostre fill a gaudir de dolços somnis amb la manta Harkla Pesa amb una talla que sigui adequada per a ells.
Millor per als viatges: Manta ponderada de mida turística Relaxer
Si depenen d'una manteta ponderada per a una bona nit de son, però teniu plans de viatge propers, podeu preocupar-vos de com portar la manta al llarg del viatge. Abans d'intentar empènyer-la en una maleta o portar-la per l'aeroport, consulteu aquesta manta ponderada de mida Relaxer Travel.
Aquesta manta ponderada per viatjar empaqueta els beneficis d'una manta ponderada a una mida més petita que és fàcil de portar a l'avió o utilitzar-la en un viatge per carretera. La manta té un tancament de ganxo i de llaç que s'adhereix darrere del coll per mantenir la manta situada sobre les espatlles, el pit i la falda, fins i tot quan estigueu molt adormit en un incòmode seient d'avió.
La manta en si està feta de 100% de cotó, que l'ajuda a mantenir-se fresc sense atrapar la calor del cos. A l'interior hi ha pellets PET que es fabriquen sense BPA, ftalat o plom. Es pot pensar que les perles caurien al fons de la manta si no està totalment reclinat, però els grànuls estan cosits en bosses de fesols individuals i la manta té un disseny embutxacat per mantenir el pes distribuït uniformement. La manta està disponible en diferents mides i pesos per adaptar-se a les diferents necessitats. Embalifiqueu aquesta manta de mida mitjana de viatge per a la vostra propera aventura i assegureu-vos que podeu gaudir del descans i la sensació de tranquil·litat fins i tot en qualsevol lloc.
Millor refrigeració: Manteniment amb peses Coolmax
Una preocupació comuna amb les mantes ponderades és que poden fer-se massa calents. La manta Coolmax Weighted és una elecció popular en un clima més càlid o per a persones amb calor.
Fabricat amb una barreja de cotó de 65 per cent i un 35 per cent de polièster, aquesta manta ponderada de refrigeració té característiques de perforació per mantenir la calor corporal sota la manta. Al mateix temps, l'emplenament de la fibra ajuda a donar a la manta una tovallola còmoda que no està massa calenta o massa freda.
No hi ha moltes mantes de refrigeració ponderades al mercat, i ens agrada que aquest tingui el que es coneix com a tecnologia de "temporada completa", ja que voleu una manta ponderada que podeu utilitzar durant tot l'any. Si bé no hi ha funda nòrdica inclosa amb aquesta manta, es pot rentar a màquina. Recomanem encertadament la mànega curta Coolmax per a persones que tinguin problemes de calor, suors nocturns o un clima càlid i humit.
Millor impermeable: SensaCalm Manteniment a prova d'aigua
Pel que fa a les mantes ponderades de baix manteniment, necessiteu una versió impermeable com aquesta manta de SensaCalm.
Aquesta manta està fabricada amb teixit PUL, que és essencialment un polièster de punt unificat amb TPU (poliuretà termoplàstic). Això crea una tela que és eco-friendly, no allibera productes orgànics volàtils, i és transpirable i suau al tacte. No es reporta que sigui rígid o crinkly com es podria esperar d'una manta impermeable. El material també allibera la calor corporal i la humitat per mantenir-vos còmode en usar-lo. Si es produeix un vessament, es pot netejar aquesta manta ponderada a prova d'aigua amb un drap humit o posar-lo a la rentadora per a un netejar completament. També podeu col · locar la manta SensaCalm a l'assecador, però haurà de fer-ho només a baixa temperatura.
Una manta resistent a l'aigua és una elecció intel·ligent per a qualsevol persona preocupada pels vessaments de la seva manta. També és una gran idea per a escoles, hospitals i altres clíniques on és important tenir una manta ponderada fàcil de netejar. Si no vol la molèstia d'un edredó a la seva manta ponderada, aquesta és una gran alternativa.
Millor fabricat artesanalment: Manta ponderada per a adults per My3BoysDesigns
Per obtenir una manteta ponderada que se sentiu genial i combinarà la decoració del vostre dormitori, busqueu una versió personalitzada com aquest llançament fet a mida per a adults del venedor de Etsy My3BoysDesigns.
Un dels principals venedors d'Etsy per a mantes fets a mà, aquesta manta personalitzable us permet triar el pes perfecte per a vosaltres. La majoria d'altres mantes ponderades només estan disponibles en pesos estandarditzats, com 12, 15 i 20 lliures. Amb una manta personalitzada, podeu trobar el pes adequat per a les vostres necessitats.
A continuació, podeu triar la tela que coincideixi amb la vostra decoració d'estil o dormitori. Tria de cotó fresc o suau i minúscul. Haureu de posar-vos en contacte amb aquest venedor d'Etsy per comunicar-vos les vostres opcions de fabricació, però teniu moltes opcions des de les comandes del venedor d'un important comerciant de teles en línia amb regularitat. Les mantes són estàndard amb pellets de plàstic, però per un petit preu es pot actualitzar a comptes de vidre. Les ressenyes de Rave comenten el bonic aspecte i la sensació sòlida d'aquestes mantes. Però moltes persones assenyalen que és possible que hagueu d'esperar molt de temps per rebre aquesta manteta personalitzada personalitzada, en alguns casos fins a 3 mesos.
Una manta fregada a mà us ofereix més control sobre les opcions de pes i tela, però tingueu en compte que aquesta manta no inclou una funda nòrdica rentable i és possible que hàgiu d'esperar un temps per això. Però si no tens pressa i la personalització és important per a tu, fes un cop d'ull a les mantes de qualitat disponibles de My3BoysDesigns a Etsy.