Home Gym Flooring

Una pertinença a un gimnàs pot ser costós, i el procés d'arribar i allunyar-se de la instal·lació pot ser gairebé tanta molèstia com el treball en si mateix. Moltes persones opten per crear un espai d'entrenament just a les seves pròpies cases; mentre que aquesta és una bona manera de personalitzar i privatitzar una rutina de condicionament físic, és important tenir en compte el tipus de sòl que es troba en l'espai que s'utilitza, ja que pot afectar-se i estar afectat fortament pel tipus d'exercicis que es realitzen.

Consideracions sobre el sòl de gimnàstica

Força: s'ha de tenir en compte el tipus i la naturalesa de l'entrenament que es realitza en triar un material de paviment per a un gimnàs familiar. Els pesos pesats crack, xip o trenquen materials de superfície dura, i fins i tot poden causar danys a la subflooring feble. Els equips grans d'exercici, com ara bicicletes i sistemes de formació, també poden provocar estrès al sòl de la seva llar.

Pisos superiors: si el gimnàs de la llar es troba en una segona història o un espai superior, cal tenir cura particular amb els pisos. L'activitat vigorosa pot ser sorollosa, especialment per a les persones i famílies que viuen a continuació. També hi pot haver preocupacions sobre la integritat estructural de la barrera entre pisos. L'ús de catifes acolchades més gruixudes pot reduir fins a cert punt els problemes d'impacte.

Textura: molts entrenaments obliguen a la gent a interactuar directament amb el sòl de diverses maneres. El tacte tàctil d'aquestes superfícies tindrà un efecte profund sobre com es senten aquestes accions.

Les superfícies dures poden ser millors per l'estirament i el ioga, però poden ser doloroses per a les rutines cardiovasculars. En general, els sòls que siguin sòlids però que segueixen obtenint seran els millors per a les situacions de gimnàs a casa.

Subsòl: si hi ha un sòl de superfície dura instal·lat en una habitació, es pot col·locar fàcilment el revestiment de diversos espessors per a pisos de gimnàstica domiciliària o permanent.

Si hi ha una catifa instal·lada a l'habitació, s'haurà de retirar abans de poder aplicar el farciment, ja que provocarà que les capes superiors es moguin i es llisquin perillosament.

Problemes de sudor : com més difícil sigui, més difícil és fer suar. En petites quantitats, això no és un problema, però amb el temps l'acumulació d'humitat pot conduir a la decoloració dels sòls en taques i fins i tot el creixement de floridura o floridura.

Inici Gym Opcions de sòl

Matalassos de plàstic de cautxú : sovint facturats directament com estores de gimnàstica, consisteixen en làmines de cautxú, que varien de mida i gruix segons el preu. Una cobertura de qualitat ½ "hauria de ser suficient per a les activitats d'aixecament de peses, mentre que un gruix de ¾" s'ha d'utilitzar per a entrenaments més pesats. Sovint es venen en conjunts de peces de trencaclosques entrellaçats, però materials de baixa qualitat simplement es difondran al llarg del temps. Les millors rajoles d'enclavament tancaran la part superior de dalt per crear un enllaç dimensional.

En alguns casos, les catifes de goma reciclades i els revestiments de superfície del sòl poden tenir una olor que, si bé és físicament innocu, pot ser irritant per a algunes persones al llarg del temps, especialment en espais tancats. Els materials de goma verge són més cars, però no tenen aquests problemes. Amb el cautxú reciclat, és important rentar els coixinets a fons i deixar que es venturin fora de l'espai.

Stall Mats: Es tracta d'uns estocs massissos i de resistència industrial que s'utilitzen generalment en llocs de cavalls. Gruix, durador i fiable, vénen en xapes de 4 x 6 'de gruix ¾ "i pesen més de 100 lliures cadascuna. Aquests són excel·lents per eliminar els danys per impacte dels entrenaments extrems o equips pesats, alhora que aïllen el gimnàs de casa seva contra el soroll de la rutina.

El desavantatge de l'ús d'estoretes és que pot tenir una olor de goma si està fabricada amb materials reciclats, i les arestes entre estores poden, de vegades, ser un perill d'intromissió a causa de vores desiguals. També són molt pesats i difícils de maniobrar si s'utilitzen per als pisos temporals de gimnàstica.

Pisos de fusta dura: una sòlida però flexible opció, el terra de fusta dura pot ser una gran opció de superfície sòlida per crear un gimnàs a casa. L'auró és la fusta ideal per a l'ús, però pot ser costós, i hi ha moltes altres opcions que funcionaran gairebé igualment.

El problema amb aquests materials és que poden ser bastant forts, especialment si es produeixen creps i chillidos al llarg del temps. Els pesos tallats i altres equips d'exercici pesat també poden causar dents i danys permanents.

Escuma: Més suau que cautxú, aquest material acolchat proporciona una superfície acolchada que és més plana que la superfície mitjana del gimnàs. Això pot ser bo per als entrenaments d'impacte, però un problema per als trams que requereixen superfícies més fermes. Els materials d'escuma més econòmics poden desaparèixer amb el pas del temps. En general, el gruix ½ "- ¾" és el millor per a l'ús del gimnàs.

Catifes: suau, segur i còmode, la catifa sembla la solució ideal per als pisos de gimnàs a casa. Desafortunadament, aquesta superfície acolchada pot arribar a ser tacada per la suor al llarg del temps, i l'exposició contínua a la humitat pot conduir al creixement del floridura o del floridura en el seu suport. Alguns adhesius de catifes també són dolents per a la qualitat de l'aire interior d'un espai mitjançant l'eliminació de productes químics orgànics volàtils.

Suro: suau i amortidor, el suro és una de les opcions de pisos de gimnàs més elegant. Quan està ben segellat, està protegit contra la suor i la sensació plush però ferma de la seva coixinet és una gran superfície sobre la qual realitzar un entrenament rigorós. El problema és que el suro és molt suau i que pot trencar, estrènyer-se i estrènyer-se amb el pas del temps a partir de trepitjades i impactes de pes.

Vinil : Aquesta és una capa fina resistent a la làmina que es pot combinar amb el farciment de la base per crear una superfície perfecta i pliant per a l'activitat física a casa. Resistent a l'aigua, resistent a les taques, i resistent contra les escletxes, la vida útil efectiva del vinil en un gimnàs a casa és d'uns 8-10 anys, amb un manteniment moderat necessari.