Pin Down Clean!
L'escola mitjana, l'escola secundària i el nivell universitari La lluita grecorromana no és com una lluita professional amb tot el seu esplendor i espectacle. No hi ha entourage per mimar aquests atletes o un bagul ple de disfresses. Aquests lluitadors confien únicament en la seva força i entrenament. Mantenir uniformes de lluita o singlets que semblen grans no necessita ser tan afectuós. Per als lluitadors seriosos, aquí teniu alguns consells per mantenir uniformes i sabates de lluita que busquen el millor de si.
Conegui el teu material uniforme de lluita lliure
La majoria de les llums de lluita estan fetes de teixit o malla de polièster estirable. El teixit és durable, té estirament per a la facilitat de moviment, i en realitat és més fàcil de cuidar que el cotó . El major problema és el control d'olors perquè les molècules de bacteris poden agafar-se a la tela a menys que es rentin correctament.
El primer moviment: aprendre els presos
La pressionada és essencial per aconseguir que l'uniforme sigui net i sense olor. Després de la pràctica o d'un partit, aclareixi l'uniforme en un lavabo de serveis per eliminar la brutícia i el cos del sòl com sigui possible.
A continuació, ompliu una pica gran o una cullera amb aigua calenta i no calenta. Afegiu unes dues cullerades de detergent per a la roba pesada ( Tide i Persil es consideren de gran abast i contenen suficients enzims per tallar el sòl del cos greix) i una tassa de bicarbonat per neutralitzar l'olor. Deixeu que l'uniforme es remulli durant almenys una hora. És encara millor si es pot remoure durant la nit.
És important saber si l'aigua de la vostra zona és dura o tova. L'aigua dura conté un excés de minerals que fan que els detergents siguin menys efectius en l'eliminació del sòl. Si tens aigua dura i no tens un sistema d'estovament d'aigua, l'uniforme serà més difícil de netejar i hauràs d'afegir un acondicionador d'aigua al cub de presos.
No és un suavitzant de teixits; L'acondicionador d'aigua és un additiu que ajuda al vostre detergent a funcionar millor.
Sang, suor i llàgrimes
Sé que no hi ha plors a la lluita lliure (excepte a la televisió), però quan hi ha sang s'utilitza aigua freda . L'aigua calenta només establirà les taques i les farà gairebé impossible de treure. Les tècniques de pre-remull generalment s'ocuparan de les taques de sang. Inspeccioneu l'uniforme abans de posar-lo a rentar i tractar les taques restants amb un removedor de taques o fregant-les amb una mica de detergent extra.
Rentar-se sol
La lluita lliure és un esport individual basat en la força i la força individuals. I igual que l'atleta que només dirigeix a la catifa, l'uniforme també ha de viatjar sol o amb altres uniformes a través de la rentadora. No renteu l'uniforme amb una altra roba de llit, especialment tovalloles. Moltes peces contenen cotó o una barreja de cotó. La pellet es desprèn i s'adhereix a les fibres del senzill. Després que l'uniforme s'hagi posicionat, omplir la rentadora amb aigua freda i detergent i rentar-ho com de costum . Mai utilitzeu aigua calenta, fins i tot si l'uniforme és blanc, les lletres o altres colors acabats es poden esvair.
Ban Cloro Bleach
Pot ser temptador utilitzar lleixiu de clor en uniformes blancs o grisos, però no és eficaç per a les teles de polièster i fins i tot pot danyar el material.
En lloc de blanquejar-se i aclarir-se, utilitzeu un blanqueig d'oxigen o de tela blanca (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach o Purex 2 Color Safe Bleach són marques) i aigua fresca. Seguiu les indicacions del paquet quant a quantitat de producte per cada galó d'aigua. Submergeu completament la peça i deixeu-la remullar almenys vuit hores. Comproveu la blancor i les taques. Si tot està bé, renteu-ho com de costum. Si la tela encara es veu apagada o hi ha taques, barregeu una solució fresca i repeteixi. Pot trigar diversos cops a eliminar la manca o mancances, però ha de sortir més brillant i més blanc.
Si creieu que l' uniforme s'ha de desinfectar a causa de bacteris , utilitzeu oli de pi o desinfectants fenòlics (Lysol), sense clor d'alcohol. No oblideu rentar i desinfectar bosses de gimnàs amb freqüència per evitar la contaminació creuada.
Oblida't de la calor
Mai posi cap part d'un uniforme de lluita lliure en un assecador de roba. La calor alta fa que es redueixi, s'uneix a taques i s'esvaeix de colors. Pengeu l'uniforme per assecar-se de la llum solar directa.
Com netejar les sabates de lluita
Les sabates de lluita són costoses i, tot i que se suposa que només es poden usar dins, encara es poden embrutar. Comenceu per treure els cordons de la sabata i rentar-los per separat a l'aigua calenta i sabonosa. El detergent de detergents líquids fa un treball excel·lent.
Per netejar les sabates, simplement necessiteu aigua calenta i un drap vell i suau. Sumar la tela a aigua calenta i treballar en una petita àrea a la vegada, netegeu les sabates amb moviments circulars. No fregui vigorosament perquè pot danyar el material de la sabata. Continueu movent-vos a una zona neta de la tela i enjuagues-la sovint. Deixeu que les sabates s'escampin a l'aire lliure de la calor directa o la llum del sol. Relace quan estigui completament sec.
Per a les olors dures i per prevenir el peu dels atletes , utilitzeu un spray anti-fongs després de cada ús. També és important permetre que les sabates s'assequin en l'aire fresc després de cada ús.